陈晨捷：“德命”与“时命”：孔子天命观新论

同样是对基于对消费者核心乐趣的深刻捕捉，杜蕾斯得以重新包装并定义商业化产品。

在近十年的时间里，心之爱北京心理咨询机构以专业的态度、严谨的制度、实力的咨询团队，为众多咨询者带来了生活的希望。北京心理咨询机构的水平就全国范围来说，相对居于上层，因此许多强迫症咨询者会来到这里，寻求北京专业心理咨询机构的帮助。

强迫症症状因人而异，心之爱个性化咨询更为合理 心之爱北京心理咨询机构的咨询师告诉我们，工作及生活的压力为许多人带来了烦恼，一些心理疾病也因此而滋生。不仅如此，心之爱的专家团队也是一个与时俱进的学习型心理咨询团队，要知道，作为心理咨询的从业者，对于自身专业的不断提升、纵深挖掘是更好的服务来访者的重要因素。因此，心之爱（北京）心理咨询机构对于每一位来访者都设置了心理测试环节，通过系统专业的心理测试，来帮助来访者判别自己是否存在强迫症问题，避免不必要的经济消耗及心理压力。生活在当今社会，许多人都有过重复或规律的行为，但这种行为不代表就是强迫症。是否能够不断吸取新的、前沿的、国际化的心理咨询理念、经验是判定一个合格心理咨询从业者的基础。

今天的健康专题中，小编将为大家推荐一家在北京心理咨询领域颇具口碑的强迫症心理咨询机构——心之爱北京心理咨询机构。凭借专业的心理咨询团队与鲜明严谨的制度、文化，心之爱心理咨询机构不仅在强迫症等神经症心理咨询领域颇受来访者好评，更擅长婚恋情感问题、职场压力、青少年心理等各类心理咨询服务。天士力制药集团股份有限公司独家生产的养血清脑颗粒分别由养血活血、平肝潜阳两个部分构成： 1-活血方：由当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。

有报道，65岁以上老年人经常头痛者占5.4%。具有活血行气、祛风止痛、养血柔肝、补血养阴的功用。方中川芎、细辛可引药上行，通达脑脉，故有清脑之说。中医认为，四物汤主要调理肝血，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体血库一样，当人体因为疾病或者生理活动，需血量增加时，这时肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。

一个人在一生中几乎没有没感受过头痛、头晕的，尤其是老年人。具有清热平肝、定惊活血、清火明目、息风滋阴作用。

而头昏、头重、眩晕、肢体麻木反复发作是慢性脑供血不足的临床特征，多伴有高血压或眼底动脉硬化，影像学检查未见器质性脑部病变，脑循环检查确认脑血流低下。2-平肝方：由钩藤、珍珠母、夏枯草、延胡索、决明子、细辛组成。另外，养血清脑颗粒不仅具有扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧的作用，还有较强的镇静作用，是治疗慢性脑供血不足、失眠多梦的最佳药物。总以为这些都是小毛病，其实医学证实这些都是由于脑部供血不足引起的。

如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于血库枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能。国外资料显示，老年人头痛的比例较高，一年中，53%的老年女性和36%的老年男性曾发生头痛。养血清脑颗粒以中医传统养血名方四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）为基础，具有活血行气、祛风止痛、养血柔肝、补血养阴的功用牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。

如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。

早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。饮食专家：饼干，供给能量 饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。

温馨提示：维C虽然副作用小，好处多，但是也有一定的禁忌，在正常饮食情况下，也可以不用吃维C。猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素c。维生素c含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。维生素c有助于保持认识活动的有效进行。4.铁的吸收不容忽视 许多女性都不喜欢吃红肉，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧。以下规则需要遵守：每餐一个水果。

1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5—羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。

最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。3.别忘了维生素c 维生素c的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。

人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。所以每天保证要吃1~2个水果、500克的蔬菜。

2.适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。6.牛奶很重要 每餐最好至少要食用一种乳制品。最后还有每餐必不可少的奶制品。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。

每天一次肉、鱼或者蛋。食用含有电淀粉的食物，但不要过量。

b族维生素和维生素c对于维持人体的智力和体力尤为重要。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需。

绿色带叶蔬菜、甜瓜和草莓中叶 酸的含量最高。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。

饮食专家：水果，提供维生素 大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。铁的最好来源是血肠，肝，红肉类，乳鸽，贻贝等。5.干果是能量补充剂 在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。缺铁会导致贫血，表现为极度疲乏。

以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了

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